December 14, 2019
  • 7:58 pm Cricket – A popular sport worldwide
  • 6:58 pm Healthy Meal Prep | Week 2
  • 4:58 pm What I Eat In A Day for ENERGY | Healthy Meal Ideas
  • 3:58 pm Food for Thought: Keto diet
  • 1:58 pm Mix Vegetable Pakora – By Vahchef @ vahrehvah.com
مربى فراولة كيتو. طعم روعة بدون حبوب التشيا. keto jam CC English


keto strawberry jam without using chia seeds
400g fresh or frozen strawberries
1/2 cup of keto sweetener
1/4 cup water
juice of 1/2 lemon
cook for 10 minutes
the strawberry marmalade is done after just 10 minutes of cooking
it will thicken up more after cooling and setting in the fridge because strawberries are full of pectin
if you like your marmalade chunky, just mash the strawberries with the back of the spoon
if you like it smooth just give it a blitz in a blender
I will pour it in a glass jar and let it cool completely then I’ll close the lid and place it in the fridge
it tastes so good and pure strong strawberry taste
only 22g net carb for the entire patch
next day

Randall Smitham

RELATED ARTICLES

16 COMMENTS

  1. loleta loleta1 Posted on February 4, 2019 at 8:27 am

    تسلم ايدك حبيبتى

    Reply
  2. ام الخير خيرو Posted on February 4, 2019 at 10:22 am

    كيف تاكلين مربى بدون خبززززز 😢

    Reply
  3. Foudil Touhami Posted on February 6, 2019 at 1:30 pm

    أختي ارجوكي شو اسم محلي الكيتو لي تستخدمينه وهل يشبه السكر الأبيض فى الذوق أو لا. انا عندي ستيفيا ما عجبني طعمها هو لا يشبه السكر.

    Reply
  4. سعودي كيتو SaudiKeto Posted on March 12, 2019 at 4:30 pm

    مرحبا:

    أنا من المؤمنين جدا بالكيتو دايت، صار لي سنة على هذا النظام نزل وزني ٥٣ كيلو. عندي قناة باليوتيوب اسمها "سعودي كيتو" انقل فيها تجربتي لكم لتعم الفائدة. لازلت على هذا النظام وتخلصت من كثير من المشاكل الصحية. اتمنى مشاهدة جميع المقاطع بالقناة للإستفادة.

    https://youtu.be/nki09InQHIQ

    Reply
  5. عبدالحكيم السوري Posted on March 15, 2019 at 2:05 pm

    اختي هل صحيح ان الالياف بالفراولة تتحول لسكريات مع الحرارة و هل اثر عليكي مربى الكيتو

    Reply
  6. Hawazen Arafat Posted on March 20, 2019 at 10:16 pm

    لو سمحتي انا بهولندا وعنا توست لو كارب هل ينفع مع الكيتو ولا لا وتسلم ايدك عالمربى انا بعشق هالاكلة♥️👍

    Reply
  7. أسماء الحربي Posted on March 28, 2019 at 4:23 pm

    الله يعطيك العافيه 😍😘

    Reply
  8. enas E Posted on April 10, 2019 at 2:27 pm

    فراولة تسوي فراولة

    Reply
  9. Rebecca El Posted on April 17, 2019 at 8:11 pm

    هل المربى لحضرتي ماباثر على الكيتو لاصحاب السكري … وهل هو مش زي الثمر ؟؟؟ ارجو ان تجيبي على سؤالي لاني جديدة في الكيتو ووقفت الدواء لهو الميتفورمين. .

    Reply
  10. Nouf Al-Qahtani Posted on April 23, 2019 at 9:10 pm

    شلونج / ممكن تتكلمين عن الصيام والكيتو شلون اسويه

    Reply
  11. Nouf Al-Qahtani Posted on April 23, 2019 at 9:10 pm

    برمضان

    Reply
  12. Lion Lion Posted on April 25, 2019 at 12:01 pm

    ماهو محلي الكيتو

    Reply
  13. Amro Mostafa Aref Posted on April 25, 2019 at 5:28 pm

    ما شاء الله…جزاك الله خيرا بس ممكن اعرف منين أجيب محلي الكيتو وهل هو فعلا مضمون

    Reply
  14. Amjad Alahmadi Posted on June 7, 2019 at 8:52 am

    وبالنسبة للنوتيلا الكيتو عادي ناكل منه كل يوم ضمن الاحتياج؟
    الي سويته بندق ، كاكاو ، زيت جوز الهند

    Reply
  15. mohaned salim Posted on June 26, 2019 at 8:00 am

    افكار وإبداعات مفيدة شكراً لحضرتكِ ست

    Reply
  16. Prof the best Posted on July 18, 2019 at 2:53 am

    كم يوم ممكن استخدمها وما تخرب، تسلم الأيادي

    Reply
LEAVE A COMMENT