April 6, 2020
  • 3:53 pm Fun Meal Prep Idea: Yellow-Colored Lunch Box
  • 3:53 pm Gilbert’s on Main serves New York Style Deli in Bellevue – KING 5 Evening
  • 3:53 pm Keto diet Meatballs with tomato sauce ASMR cooking No talking
  • 3:53 pm John’s Texas Tenderloin Roulade
  • 2:53 pm Why You Should Try “Cook Once Eat Twice” Meal Prep | What We Ate Over a Weekend (Healthy Recipes)
Avocado Cheesecake vegan, glutenfrei, ohne Zucker | No bake Rezept | Mrs Flury


Hello, welcome to Mrs Flury
today I do bake a delicious Avocado-Cheesecake
the avocado-cheesecake is super yummy and the consistency is total creamy like an new-yore cheesecake
and the cake is totally healthy! I will now show you how to make the cake.
For the cake crust you need 100g of pecan-nuts
150 g dates
25 g of desiccated coconut
30 g of cocoa-powder
add 35 g of melted coconut oil
put all ingredients into the blender and blend them until you get a smooth dough
it takes just a few seconds and the dough should have a crumbly consistency
mmhm the crust already smells delicious
for the cake i do use an 18cm baking tin. I layered the tin with baking parchment
The dough I do put into the baking tin and smoothen all with a spoon
if it looks like this the crust is already finished, just put it in the fridge until we use it
when the crust is in the fridge we are ready to prepare the filling
therefore we need 560 g of avocado (equal 5-6 fruits)
use a spoon to put avocado in to the blender
avocado is a fruit (not a vegetable) it contains healthy fats, vitamin E and give you a healthy skin
also the coconut oil is important for a healthy skin
it is important not to reduce the fat within the recipe because the coconut oil will keep the filling together
in the cake 125 ml of lime or lemon juice is needed. I do use half lime and the other half lemon juice
then add 90 g of melted coconut-oil
to replace refined sugar I do use agave syrup. you can also use honey
blend all ingredients until you have a smooth filling without any lumps
it is important to blend properly not the have any avocado lumps in the cake
no my filling is finished and I will give it on my crust
with a spoon you can smoothen out the surface
now the avocado cheesecake is prepared, you need to let the cake set for at least 4 hours or overnight
now i can’t wait to try this colorful cake
delidious
the full recipe you can find on my blog www.mrsflury.com
if you like my video give me thumb-up and subscribe to my channel
bye see you next time! your Mrs Flury

Randall Smitham

RELATED ARTICLES

44 COMMENTS

  1. Anny Gasparini Posted on February 6, 2019 at 7:59 am

    very good!!!

    Reply
  2. connie s Posted on February 6, 2019 at 9:22 pm

    Ich hab's probiert…kam gut an zum Geburtstag. Nur am Boden würde ich das nächste mal entweder Kokos oder Kakao oder beides weglassen. Einzeln schmecken die Zutaten gut, im Zusammenspiel hat mir irgendwas nicht geschmeckt. Geht bestimmt auch mit Walnüssen.
    Für den Belag habe ich etwas mehr Limettensaft genommen…schön fruchtig!!!

    Reply
  3. frank mead Posted on February 10, 2019 at 8:24 pm

    this looks yummy! can't wait to make it!!! thank you. But I will use an already pre-made crust to make it even easier!

    Reply
  4. Widad Diwan Posted on February 13, 2019 at 8:52 pm

    Waooooooo.ich muss. Probierin weil. Ich. Bin vegan

    Reply
  5. Tina nana Posted on February 19, 2019 at 10:29 pm

    Du hast iwie ähnlichkeit mit tanja wedhorn 🙂

    Reply
  6. me me Posted on February 28, 2019 at 10:07 pm

    You seem like such a nice person ☺

    Reply
  7. Viola B. Posted on March 12, 2019 at 2:55 pm

    Sehr lecker! Ich konnte garnicht so schnell gucken wie er verzehrt war.❤️👍🏻🍰

    Reply
  8. Benjamin Höllrigl Posted on March 22, 2019 at 4:29 pm

    gibt es eine gesündere Öl alternative zum kokosöl?

    Reply
  9. Gülnur Ärsarygyzy Posted on April 3, 2019 at 10:11 pm

    Where is cheese ?

    Reply
  10. Athinia noname Posted on April 5, 2019 at 5:45 pm

    Für den Boden braucht man aber schon eine ziemlich gute Küchenmaschine oder? Ich habe leider nicht so einen tollen Hochleistungsmixer. Kriege ich das trotzdem hin?

    Reply
  11. Mira Rift Posted on April 8, 2019 at 4:05 am

    Wonder if stevia, or monk fruit could be used instead for sweetner to make this Keto friendly?

    Reply
  12. False Gospel Posted on April 8, 2019 at 9:07 am

    Where is the cheese?

    Reply
  13. Adrienne Smith Posted on April 8, 2019 at 10:52 am

    There's no cheese in it. Why not call it avocado cake?

    Reply
  14. Charlie Keiner Posted on April 8, 2019 at 11:49 pm

    You people sure do miss cheese don’t know

    Reply
  15. Delaware Destroyer Posted on April 9, 2019 at 2:42 pm

    Wait, there is no cheese in this

    Reply
  16. Queentina Roberts Posted on April 11, 2019 at 8:08 pm

    I love, love, love avocado I eat it almost everyday of the week I am going to try this.

    Reply
  17. JehovenWhazp Posted on April 12, 2019 at 10:06 am

    This is good… and might taste great..
    However, where is the creamcheese? for it to be a cheesecake..

    This is just avocado cake

    Reply
  18. Антон Павловский Posted on April 12, 2019 at 9:35 pm

    Я что-то ничего не понял! Она не по русски говорит?))

    Reply
  19. Anny Parodi Posted on April 13, 2019 at 12:57 am

    Pero se refrigera o se hornea???

    Reply
  20. Cusimi Looking Posted on April 14, 2019 at 3:36 am

    I did this years ago. It was disgusting.

    Reply
  21. Petra Schreier Posted on May 7, 2019 at 1:23 am

    habe es auch ausprobiert und ist echt lecker. Leider hatte ich das Problem das die Avocadocrem nicht so fest wurde wie im Video angezeigt. Sie ist auch nach längerer Zeit im Kühlschrank immer noch so weich wie ich sie eingefüllt hatte. Woran kann es liegen ?

    Reply
  22. uhavemooface Posted on May 10, 2019 at 4:52 pm

    Can you please do another vegan cheese cake recipe like this but in English if not I am going to be sad.

    Reply
  23. Angela Matthes Posted on May 10, 2019 at 9:15 pm

    Ich habe das Rezept heute ausprobiert. Geschmack erfrischend und aussergewöhnlich, gut. Allerdings sehr viel Fette, so dass zwei Stück davon ordentlich im Magen liegen. Der Boden ohne Hochleistungsrührgerät kaum knetbar trotz vorherigem Zerkleinern der Trockenfrüchte und Nüsse im Blender. Das Kokosnussöl ließ sich danach schlecht untermischen.
    Fazit: Geschmack gut, aber zu fettig.

    Reply
  24. Zimt Schnitte Posted on May 11, 2019 at 10:34 am

    Liebe Mrs Fluri was hast du denn da für einen genialen Mixer bitte? :o)

    Reply
  25. Uli Schnulli Posted on May 12, 2019 at 8:27 am

    Liebe Doris, ich musste vor unserem Urlaub einige Avocados einfrieren, die würde ich sehr gerne hier verwenden. Sollte ich sie vorher auftauen oder sollte ich sie lieber gefroren verwenden? Hast du Erfahrungen mit gefrorenen Avocados?
    Ganz liebe Grüße und einen wunderschönen Muttertag, Ulischnulli 🙋🏼‍♀️
    P.S. Ich habe heute morgen noch schnell deine gesunden Schokoquarkbrötchen gebacken, bist auf Instagram bereistes markiert ☺️.

    Reply
  26. akireh sultan Posted on May 20, 2019 at 10:32 pm

    Sind die kerne vom Datteln auch mit drin?

    Reply
  27. annapl7919 Posted on May 25, 2019 at 7:36 am

    Made it 4 times already. My family`s favorite! Sooo good!

    Reply
  28. Jessica Williams Posted on June 4, 2019 at 4:54 am

    I will be making this!!! Thanks for sharing! Tschuss!!

    Reply
  29. CHRISTINE GAAFAR Posted on June 16, 2019 at 4:28 pm

    Danke habe Probleme mit Eisenmangel was kann man da so Lecker Essen wäre Toll

    Reply
  30. Brigada JAH Posted on June 19, 2019 at 10:44 pm

    Kein Käse ist mein Kampf

    Reply
  31. Lu DH Posted on July 1, 2019 at 9:43 pm

    translate your recipes into the information box in English or Spanish not everyone understand your languge

    Reply
  32. Jáchym Bareš Posted on July 6, 2019 at 12:24 pm

    Ich liebe Avokado Torte !

    Reply
  33. Inlove Here Posted on July 8, 2019 at 4:37 pm

    🤤🤤🤤

    Reply
  34. Lauren Posted on July 14, 2019 at 3:29 am

    so the title is in english and the rest of it is in WHAT? dutch? german?

    Reply
  35. Ich hasse alle hier Posted on July 19, 2019 at 8:28 am

    Uuuuuh, lecker, das wird auf jeeeden Fall ausprobiert!!!

    Reply
  36. Hermina Frész Posted on July 24, 2019 at 7:16 pm

    Liebe Doris:) Vielen Dank fur deine super Rezepte!:) Ich bin eine Ungarin und voll begeistert! (…und ich liebe so, wie du sprichst und wie du bist! So viele Harmonie! Danke! ) Ausserdem alles, was vegan ist beschutzen wir weit am besten unseren wunderschonen Planet!!! Wunsche dir vom Herzen viel Erfolg!

    Reply
  37. michael bressette Posted on July 30, 2019 at 1:41 am

    This is something I MUST try Thank You For the recipe 🙂

    Reply
  38. Tara-Sue Posted on August 9, 2019 at 10:29 am

    Vegan? Honig? oO

    Reply
  39. Eliane Da silva Posted on August 13, 2019 at 6:14 pm

    Muy muy muy bueno hare seguro y mucho👍

    Reply
  40. Ver&Dia Kon Posted on August 19, 2019 at 9:27 pm

    🥰🤪😘

    Reply
LEAVE A COMMENT